فکرت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند

قدم اول شروع هر کاری فکر کردن به آن است

فکرت را تغییر بده تا زندگیت تغییر کند

قدم اول شروع هر کاری فکر کردن به آن است

بکوشید که در برخورد با هرکس او را به دیده یک معلم بنگرید و چیزی از او بیاموزید .



۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۶ آبان ۹۲ ، ۱۳:۵۹
احمد فخاریان
.     کارهایی که میتوانیم برای بوجود آوردن تفکر خلاق و تقویت آن انجام دهیم :

1.1.   ایمان داشته باشید به اینکه میتوانید موفق  شوید.

1.2.   وقتی به کاری ایمان داشته باشید ، فکرتان راههای انجام آن را پیدا میکند .

1.3.   ایمان نیروهای خلاق را آزاد میکند ، فقدان ایمان آن نیروها را به بند میکشد ، برای نیل به تفکر خلاق ایمان داشتن را یاد بگیرید .

1.4.   اگر ، اراده کنید ذهنتان راهی پیش پایتان میگذارد.

1.5.   فلسفه میتوانم بهتر عمل کنم معجزه میکند .

2.     توانایی یک برداشت ذهنی است .

3.     مقدار کاری را که میتوان انجام داد بستگی به ذهنیتی دارد که از کارائی خود داریم .

4.     انسانهای بزرگ ، گوش کردن را به انحصار خود در می آورند . انسانهای کوچک ، حرف زدن را به انحصار خود در می آورند .

5.     از این سه راه برای شکوفا کردن و برداشت ایده های خود استفاده کنید :

5.1.   نگذارید افکارتان از ذهنتان فرار کند .

5.2.   ایده هایتان را مرور کنید .

5.3.   ایدهایتان را بکارید و آبیاری کنید.

6.     شخصیت شما تابع اندیشه های شماست . فکر شما عمل شمارا تعیین میکند ، عمل شما متقابلا" تعیین کننده واکنشی است که دیگران نسبت به شما دارند .

7.     خودتان را متشخص جلوه دهید : این روش کمک میکند برای خودتان ارزش بیشتری قائل شوید.

8.     تمیز بودن هزینه بسیار کمی دارد این شعار را در عمل پیاده کنید . خوب لباس بپوشید  زیرا همیشه به صرفه است . به یاد داشته باشید خودتان را در خور توجه جلوه دهید ، زیرا کمک میکند که افکار در خور توجهی داشته باشید .

9.     فی الواقع چه خوب بود اگر مردم به فضائل یک انسان نظر میکردند ، نه به لباس تنش ولی اشتباه نکنید ! عملا" مردم بر اساس ظاهرتان روی شما قضاوت میکنند ، قضاوتی که خواه ناخواه صورت میگیرد . ظاهر شما نخستین معیاری است که مردم برای ارزیابی در اختیار دارند ، اولین تاثیر هرگز از یاد نمیرود ، هرچند که در دراز مدت بوجود آمده باشد .بسته بندی بهتر ، قبول عام بیشتر

10.شما همان آدمی هستید که در فکر خود تصور میکنید .

11.شخصی که فکر میکند کارش دارای اهمیت است ، اشارات ذهنی خاصی را در مورد انجام هرچه بهتر کارش دریافت میکند و کار بهتر یعنی : ترفیعهای بیشتر ، پول بیشتر ، تشخیص بیشتر ، و خوشحالی بیشتر .

12.یکی از خصوصیات افراد موفق : شور و شوق است .

13.برای آنکه کارتان از کیفیت بسیار مطلوبی برخوردار باشد ، کاری را که میخواهید انجام دهید دوست داشته باشید .

14.دو پیشنهاد برای تشویق دیگران به انجام کار بیشتر :

14.1.                     همیشه کارتان را با نگرش مثبتی بنگرید، تا زیر دستانتان هم دید درستی نسبت به کارشان پیدا کنند .

14.2.                     هر روز که با کارتان روبرو میشوید از خود بپرسید : آیا من از هر لحاظ شایستگی آن را دارم که سرمشق دیگران قرار بگیرم ؟ آیا تمام  عادات من به گونه ای هستند که از دیدن آنها در زیردستانم خوشحال شوم ؟

15.روزی چند بار با اندیشه های نیرو بخش به خودتان انگیزه بدهید .

16.خودستایی های کمال گرایانه را تمرین کنید ، خود آزاریهای تحقیر کننده را کنار بگذارید .

17.تفکر خود را دست بالا بگیرید ، مانند افراد متشخص فکر کنید .

18.این پرسش را در ذهن خود حک کنید : آیا این شیوه ای است که یک انسان متشخص برای انجام چنین کاری انتخاب میکند ؟

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۵ آبان ۹۲ ، ۱۴:۲۲
احمد فخاریان
1. دو مسأله برای بالا بردن اعتماد به نفس
1.1.    فقط افکار مثبت را به بانک ذهنی خود بسپارید.
1.2.    فقط افکار مثبت را از بانک ذهنی خود برداشت کنید.
2.       در فعالیتهای روزمره خود به این توصیه های کوچک عمل کنید :
2.1.    همیشه در ردیفهای جلو بنشینید .
2.2.    مستقیما" به چشمان دیگران نگاه کنید.
2.3.    سرعت راه رفتنتان را 25 درصد افزایش دهید
2.4.    بلند و قاطع سخن بگوئید
2.5.    خنده رو باشید
3.       موضوع اساسی : ما بر اساس لغات و عبارات نمی اندیشیم ، بلکه صرفا" بر پایه تصاویر و یا انگاره ها میاندیشیم
4.       برای بزرگ اندیش بودن باید لغات و عباراتی را به کار ببریم که تصاویر ذهنی مثبت و بزرگ را در ذهن تداعی میکنند .
5.       به چیزها آنگونه که هستند نگاه نکنید ، بلکه به امکاناتی که میتوانند داشته باشند نظر کنید . توجه به هر چیزی ارزش و اعتبار می بخشد . شخص بزرگ اندیش همیشه به امکاناتی که میتواند در آینده تحقق یابد توجه میکند ، او اسیر زمان حال نیست .
6.       بزرگ بیندیشید ! منافع شرکتتان را را عین منافع خودتان بدانید . به یاری بزرگ اندیشی بزرگ شوید .
7.       خودتان را دست کم نگیرید ، از تحقیر نمودن خویش دست بردارید . نظر خود را روی امتیازاتی که دارید معطوف کنید . شما بهتر از آن هستید که فکر میکنید.
8.       اصطلاحات بزرگ اندیشان را به کار ببرید. لغاتی را به کار ببرید که نوید پیروزی ، امید ، شادمانی و لذت را میدهند.
9.       بلند نظر باشید ، تنها وضعیت موجود را نبینید ، امکانات فردا را هم در نظر بگیرید ، سعی کنید ارزش مردم ، خودتان و سایر چیزها را بالا ببرید .
10.    کارهایتان را با دیدی بزرگ اندیشانه ببینید ، فکر کنید ، براستی فکر کنید که شغل فعلی تان با اهمیت است . ترفیع بعدی شما تا حد زیادی به تصوری بستگی دارد که راجع به شغل کنونی خودتان دارید.
11.    فراتر از مسائل پیش پا افتاده بیندیشید . نگاهتان را به اهداف بزرگ معطوف کنید . پیش از آنکه درگیر موضوع بی اهمیتی شوید ، از خود بپرسید : (( براستی ارزشش را دارد ؟ ))
۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۰ آبان ۹۲ ، ۲۰:۴۲
احمد فخاریان

    نگذارید فکرتان علیه شما به کار افتد ، در عوض کوشش کنید که آن را به خدمت خود بگیرید .

2.       به خود ایمان بیاورید تا اتفاقات خوب بیافتد.

3.       آنان که فرصت را به ثروت تبدیل میکنند افراد فهیمی هستند که یاد میگیرند چگونه به خود قوت قلب بدهند و برای نیل به پیروزی تلاش کنند.

4.       سه روش برای تقویت نیروی ایمان :

4.1.      به پیروزی بیندیشید و هرگز به شکست فکر نکنید .

4.2.    دائما" به خود گوشزد کنید که از آنچه تصور میکنید بهتر هستید .

4.3.    بزرگ اندیش باشید

5.       شکست مدارانه بودن اندیشه ها ، ذهن را به سوی شکست رهنمون میکند . افراد موفق ، آدمهایی هستند معمولی که از اعتماد به نفس و ایمان بیشتری برخوردارند. هرگز خود را دست کم نگیرید .

6.       بیشتر ایده ها و نقشه های بزرگ اگر آسانتر از ایده ها و نقشه های کوچک نباشند ، دشوار تر از آنها نخواهند بود .

7.       افراد ناموفق از یک بیماری فکری که امدیشه های آنان را سرکوب میکند رنج میبرند که نام آن ((عذر تراشی )) است همه افراد ناموفق تقریبا" نوع پیشرفته این بیماری و بیشتر افراد متوسط دست کم نوع خفیف آن را دارا هستند .

8.      مرحله نخست در برنامه ای که به سوی موفقیت دارید آن است که خود را در برابر عذر تراشی یا بیماری شکست پذیری واکسینه کنید.

9.       چهار نوع از رایج ترین شکلهای عذر تراشی :

9.1.      ....ولی از سلامت کامل برخوردار نیستم . ( تصمیم بگیرید تا لحظه مرگ زندگی کنید )

9.1.1.    در باره بیماری خود صحبت نکنید .

9.1.2.   نگران سلامتی خود نباشید .

9.1.3.   خوشحال باشید که تا همین اندازه سالم و تندرست هستید

9.1.4.   به خود بگوئید : فرسودگی بهتر از شکستگی است.

9.2.     .... ولی برای موفق شدن باید با هوش بود . ( نگرشی که نسبت به هوش خود دارید ، بسیار مهمتر از میزان هوش شماست . پایداری 95 درصد از توانایی را تشکیل میدهد . چگونگی دسترسی به اطلاعات مهمتر از آن است که با مشتی از دانسته ها ، ذهن خود را به صورت انبار اطلاعات در آوریم  )

9.2.1.   هیچوقت خودتان را کم هوش و دیگران را با هوش تصور نکنید.

9.2.2.  روزی چند با به خود یاد آوری کنید : نگرشهای من مهمتر از هوش من است

9.2.3.  به یاد داشته باشید که توانایی فکر کردن با ارزش تر از توانایی حفظ کردن است .

9.3.    بیفایده است دیگر پیر شده ام یا هنوز خیلی جوانم

9.3.1.   به سن کنونی خود خوش بینانه نظر کنید

9.3.2.  حساب کنید که برای سازندگی و فعالیت هنوز چه مقدار فرصت باقی است .

9.3.3. فرصتهای آینده را به انجام کارهایی که واقعا" میخواهید انجام دهید اختصاص دهید .

9.4.    آخر مورد من فرق میکند بد شانسی ولم نمیکند . ( هر چیز علتی دارد )       

9.4.1.   قانون علت و معلول را بپذیرید

9.4.2.  خیال بافی نکنید .

10.      ترس دشمن شماره یک موفقیت است . ترس به هر شکل و میزانی که باشد نوعی عفونت روانی است . اقدام ترس را از بین می برد .

11.      اعتماد به نفس تماما" اکتسابی است . به این معنا که هیچ کس با اعتماد به نفس از مادر زاده نمیشود .

 

۱ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۶ آبان ۹۲ ، ۲۱:۳۸
احمد فخاریان

نویسنده : دکتر  د. شوارتز

ترجمه : ژنا بخت آور

( توضیح اینکه : این خلاصه نویسی در واقع جملات و مطالب اصلی و نکته دار از کتاب میباشد و متن این خلاصه به صورت یک مطلب پیوسته نمیباشد لذا برای سهولت خواندن هر مطلب با شماره از هم جدا میشود .)

1-      موفقیت بیش از آنکه به میزان هوش آنها بستگی داشته باشد به میزان تفکر آنها وابسته است .

2-      داوود نبی : هرکس آن چیزی است که در ضمیر می پندارد.

3-      امرسون : مردان بزرگ کسانی هستند که میدانند اندیشه ها بر جهان حکم می رانند .

4-      میلتون در بهشت گم شده : ذهن بر تخت خود نشسته است و میتواند در درون خود بهشتی از جهنم و جهنمی از بهشت بر پا کند .

5-      شکسپیر : چیزی به نام خیر و شر وجود ندارد ، این مفاهیم ساخته ذهن است .

6-      زندگی کوتاه تر از آن است که دست کم گرفته شود .

7-      ایمان داشتن به موفقیت با آرزوی موفقیت فرق میکند . با آرزو داشتن جابجایی کوه امکان پذیر نیست ولی با ایمان داشتن امکان پذیر است . ایمان راسخ ، ذهن را به سمت یافتن راهها ، وسایل و چگونگی سوق می دهد .

8-      ایمان شما به توانستن ، اعتماد دیگران را نیز به سوی شما جلب میکند . به موفقیت ایمان داشته باشید و یقینا" بدانید که حتما" موفق خواهید شد .

9-      طرز تفکر (( امتحان میکنم ولی میدانم عملی نیست )) نتیجه ای جز ناکامی به بار نمی آورد.

10-   کسانی که خود را در رده دوم میبینند  زندگی و کارشان نیز در رده دوم باقی میماند .

۲ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۰۶ آبان ۹۲ ، ۲۱:۲۷
احمد فخاریان

امام کاظم (ع) : در برابر حق فروتنی کن تا عاقل ترین مردم باشی .

۲- اما صادق (ع) : حاجت خواستن از مردم ُ موجب سلب عزت و رفتن حیا می شود.

۳- رسول اکرم (ص) : تا میتوانی از درخواست کردن خود داری کن .

۴- امام علی (ع)  : صبر در کارها ُ انسان را از لغزش بر کنار میدارد .


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ آبان ۹۲ ، ۱۲:۳۵
احمد فخاریان